Infografía con consejos ergonómicos saludables con el ordenador

Permanecer muchas horas frente al ordenador no es algo recomendado, y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades (manos, codos, espalda y cuello). Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas de vez en cuando para relajar el cuerpo y la mente.

Siempre es necesario resaltar la importancia que tiene la ergonomía en el uso de los ordenadores. La ergonomía es una disciplina científica relacionada con la comprensión de las interacciones entre humanos y otros elementos de un sistema a fin de optimizar el bienestar humano y el rendimiento global del sistema.

En puntogeek.com, he localizado el artículo Guía visual con consejos sobre ergonomía para usar la PC de manera saludable.

Donde nos dejan una excelente infografía en castellano donde podemos ver algunos puntos y consejos para usar nuestros ordenadores de manera saludable, sin tener consecuencias en nuestra salud en el futuro.

Infografía

La infografía ha sido creada por la página Sin Guías.

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